|
🤔 ¿Fluctuación por período?
Cadera 101
C. O. 77
Cintura 71
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 88,19g | Hh: 26,52g.
Aamiainen: Lyncott Crema para Batir, Aguacate, PAM Pam, Lechuga de Hoja Verde, Cebolla Blanca, Longaniza, Chuleta Ahumada. Lounas: Pepino (con Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Cebolla Blanca, Brócoli, PAM Pam, Pechuga de Pollo. Päivällinen: PAM Pam, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lyncott Crema para Batir, Philadelphia Queso Crema, Huevo. Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Carlos V Chocolate sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|