Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 107,21g | Hh: 244,31g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Груша, Сыр Российский, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Геркулес Монастырский. Lounas: Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Molli Творог 1,8%, Яйцо, Мёд, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные. Välipalat/Muut: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Творожные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|