Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 118,17g | Hh: 85,99g.
Aamiainen: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 24,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|