Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 117,55g | Hh: 151,75g.
Aamiainen: Каша Геркулесовая 16.04, Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Сырники 13.04, Кабачки на Гриле 14.04, Индейка 15.04 (Голень Инд Бескостн), Ярче Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Суп с Фрикадэльками 15.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Котлеты Куриные с Сыром 10.04, Капуста Тушеная 14.04. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Банан, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|