Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 114,74g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Барко Ананасы Консервированные Кольца, Свиная Корейка (Вырезка), Красная Цена Изюм, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Груша. Lounas: Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Водка, Мидии, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|