Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 115,85g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Куриная Грудка. Lounas: Омлет с Молоком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Гороховый Суп. Päivällinen: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|