Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 93,72g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Lounas: Помидоры, Растительное Масло, Соевый Соус, Сердце Куриное, Гречка. Päivällinen: Цветная Капуста, ВкусВилл Треска Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|