Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 88,91g | Hh: 238,14g.
Aamiainen: Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Вятушка Сыр Радонежский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Свиной Бульон, Картошка Тушеная, Ванта Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Ванта Хлеб с Отрубями, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Välipalat/Muut: О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|