Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 57,31g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сыр Тильзитер, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Белый Хлеб. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сыр Гауда, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Карусель Чиабатта Классическая. Välipalat/Muut: Армида Печенье с Луком, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _christiiina_
|