Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 114,77g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка. Lounas: Евроопт Торт "Кофе со Сливками", ОАО Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Минскхлебпром Пряники Коралловые, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Bombbar Арахисовая Паста, ОАО Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taxapavlova1985
|