Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 97,66g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сыр Творожный, Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Ложкарев Котлеты из Индейки, Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Котлеты с Овощами из Духовки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сироп из Фиников. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|