Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 42,86g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Baked Egg, Cottage Cheese (Nonfat) . Lounas: Mashroom(Champignon) Mashroom, Chicken Breast, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . Välipalat/Muut: Blackberry Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Barev dzez , isk inch snundov eq niharel aysqan ?
13 touko 19 jäseneltä: masha-abgaryan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|