Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 54,98g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Красный Октябрь Кара-Кум, Красный Октябрь Маска, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рафинад, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|