Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 44,08g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Tomaten, Käse, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Bauer Der Große Bauer Vanille, Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|