Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 72,68g | Hh: 48,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Päivällinen: Свинина Запеченая, Идеальное Меню Салат с Кальмаром. Välipalat/Muut: Баунти. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|