Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 120,98g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Черника, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Deva
|