Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 49,38g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Lounas: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Перекресток Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Velle Овсяный Питьевой Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|