Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 150,88g | Hh: 227,34g.
Lounas: Кофе Эспрессо, Сыр Тильзитер, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Välipalat/Muut: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|