Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 105,62g | Prot: 65,21g | Hh: 67,84g.
Lounas: Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Ceviz, Salatalık, Domatesler. Päivällinen: Çoban Salatası, Derya Ton Balığı. Välipalat/Muut: Cevizli Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
süpersin Hemserim👏👏👏👻👻👻👻👻😅😀
16 huhti 19 jäseneltä: SevdaSolak13
|
Sağolasın toprağım sizlere layık olmaya çalışıyorum 😊
16 huhti 19 jäseneltä: hhhan06
|
16 huhti 19 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅
|
16 huhti 19 jäseneltä: hhhan06
|
Halbu ki gr gr ilerliyordum belli olmasın diye yine yakalandım sana Fatoş 👍😊
16 huhti 19 jäseneltä: hhhan06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|