Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 104,99g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Lounas: Рогачев Сгущенка, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Главсуп Борщ с Курицей, Сметана 20%, Творог 9%. Päivällinen: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Вятушка Молоко 2%, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Landers Сыр Original, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Принто Повидло Яблочное, Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|