Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 151,91g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Село Зеленое Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|