Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 58,56g | Hh: 66,53g.
Aamiainen: Сыр Бри, Хлеб Цельнозерновой, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Красный Сладкий Перец, Хумус, Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кукурузный Крахмал, Яйцо, Сыр Фета, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Шпинат (Свежий), Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|