Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 58,31g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Päivällinen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Банан, Сыр Российский, Пп оладь. Välipalat/Muut: Манго, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|