Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 146,85g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse, Chiquita Banane. Lounas: Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Bernard Matthews Putenstreifen, Cocktailtomaten, Ei. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Rapso 100% Reines Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Gut & Günstig Skyr Natur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|