Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 63,43g | Hh: 134,62g.
Aamiainen: Kaffee, Harry Das Volle Korn, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weich Gekochtes Ei, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale). Lounas: Buletten, Salzkartoffeln, Blumenkohl in Rahmsoße. Päivällinen: Kaufland Pflücksalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Das Volle Korn, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Knackige Mousse (57g), Ja! Ananasstücke. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|