Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 109,58g | Hh: 243,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Морковный Хлеб, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Альбери, Куриная Грудка Отварная, twix mini, Гороховая каша, Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Творог 5%, Гречневая Каша, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|