Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 55,92g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Lidl Magere Yoghurt, Peren. Lounas: AH Elstar Appel. Päivällinen: Nevo Tomaat, Witlof, Bosui of Lenteui, Komkommer, AH Zoete Puntpaprika , AH Rucola Sla Melange, Spinazie, AH Magere Runder Hamburger, AH Magere Runder Hamburger. Välipalat/Muut: Zonnatura Rijstwafels, Zonnatura Rijstwafels, Zonnatura Rijstwafels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|