Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 102,11g | Hh: 38,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Rule 1 Протеин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|