Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 47,03g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Hallbauer Körniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Milchkaffee, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Avocado, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Butter. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Vivani Creamy Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|