Медленно , но уверенно в правильном направлении 🙂😄😊
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 19,01g | Prot: 19,51g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. Lounas: Чумак Майонез Постный, Краснокочанная Капуста, Верес Фасоль по Украински, Шампиньоны, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|