Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 91,11g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Мёд, Имбирный Чай, Былины льняные. Lounas: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Мистраль Рис Басмати Отварной, Сердце Куриное, Кофе. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Яблоко Голден, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|