|
Вот ещё —— двигаюсь в правильном направлении!!!
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 33,33g | Hh: 196,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Сушки Челночок, Сахар. Lounas: Благо Растительное Масло , Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Базилик, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Красный Сладкий Перец, Лето Укроп Свежий, Лепешка Тандырная. Päivällinen: Ряба Майонез Постный , Булгур (Вареный), Сэн Сой Соевый Соус, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Зерница Сушки Челночок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|