Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 113,20g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Ашан Лемонема, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Красная Цена Сушки Малютка, Конфета, Орешки со Сгущенкой, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|