Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 82,98g | Hh: 183,66g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Чай с Лимоном, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Банан, Globus Холодец из Курицы, Макфа Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|