Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 104,80g | Hh: 218,52g.
Aamiainen: Зеленый Чай. Päivällinen: Лаваш Армянский, Лаваш, Жигулевское Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|