Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 46,18g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Виктория Семга Слабосоленая, Брест Литовск Копченый Сыр, Каравай Пита, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киви. Lounas: Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|