Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 81,95g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Льняное Масло, SPAR Каша Геркулесовая. Lounas: Куриный Бульон, Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Песочное Печенье, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ELMIRA707
|