Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3003 kcal
|
Rasva: 102,36g | Prot: 152,70g | Hh: 365,86g.
Aamiainen: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Myprotein Peanut Butter Smooth. Lounas: dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, La Palma Piselli Reidratati, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Mutti Passata di Pomodoro, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Mozzarella per Pizza Mozzarella per Pizza. Välipalat/Muut: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Life Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|