Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 124,94g | Hh: 141,37g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Lounas: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Джем Малиновый, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|