Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 28,40g | Hh: 216,64g.
Aamiainen: Möhren, Rote Paprika, Banane. Lounas: Möhren, Rucola , Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Champignons, Spargel. Välipalat/Muut: Mangos, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Sonnengetrocknete Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|