Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 166,55g | Hh: 257,60g.
Aamiainen: Tea with Milk, Butter, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Semolina. Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Karam Bakery Tandoori Naa. Päivällinen: Karam Bakery Tandoori Naa, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Hazelnuts or Filberts Nuts. Välipalat/Muut: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Tea with Milk, Chicken Shawarma, Воздушная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|