Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 58,43g | Hh: 259,52g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lounas: Яичница, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Päivällinen: Макароны из Полбы Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Хайнекен Пиво, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali 79
|