Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 76,13g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Salatgurke, Kiri Kiri mit Sahne. Lounas: Aldi Aufbackbrezel, Hähnchenbrustfilet, Kiri Kiri mit Sahne, Kohlrabi. Päivällinen: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Alpenmark Genießer-Scheiben, Kohlrabi, BioBio Bergkäse (20g), Kiri Kiri mit Sahne, BioBio Bergkäse (20g). Välipalat/Muut: Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Gummibärenland Stevia Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|