Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2012
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2012:
|
990 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 58,87g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated). Lounas: Monster Energy, Fried Chicken Breast. Päivällinen: Spring Roll, Chicken Curry. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|