Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 38,07g | Hh: 109,41g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Подовый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bonduelle Огурцы Маринованные, Папа Может Сервелат Финский, Дикси Сыр Тильзитер Люкс. Välipalat/Muut: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дикси Салат Морковь Пикантная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Красные Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|