Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 63,69g | Hh: 221,27g.
Aamiainen: Asda Rich Tea Biscuits, Weetabix Ready Brek. Ennen lounasta: Asda Rich Tea Biscuits. Lounas: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Houmous, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Red Lentils, White Rice, Brown Rice, Quorn Chicken Style Pieces, Tesco Chick Peas, Spinach, Tesco Coconut Milk. Välipalat/Muut: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|