Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 103,65g | Hh: 142,46g.
Lounas: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 빵, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 매일두유 99.89, CJ 더 건강한 크랩, 군고구마, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토. Päivällinen: 초콜릿 더블샷, 후라이드치킨. Välipalat/Muut: 롯데 구운감자. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|