Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 158,22g | Hh: 196,30g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему, Рис. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Syntrax Micellar Creme. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|