Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 117,34g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Каша Геркулесовая на Кокосовом Молоке, Nutiva Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Protein Cookie Pistachio, Банан, Киви. Lounas: Котлетки Куриные Рубленные, Фасоль (без Соли, Отварная), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хлеб Заварной Чешский, Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|