Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 100,75g | Hh: 87,53g.
Aamiainen: Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|